Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1039 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 47,77g | Glu: 103,48g.
Petit Déjeuner: Mamão Formosa, Club Social Integral Tradicional. Déjeuner: Bife de Fígado, Polenguinho Polenguinho, Beterrabas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho Refogado. Dîner: Amêndoas, Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Legumes Refogados. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Mamão Formosa, Pasta de Amendoim, Abacate. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Course - 1 heure, Randonnée - 1 heure et 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de pauladiascoelho
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