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Euch allen einen schönen und gemütlichen Sommerabend
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 84,54g | Prot: 63,92g | Glu: 165,77g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Aldi Original Griechischer Feta, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Pellkartoffeln. Dîner: Alsan Alsan-S, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Roggenbrot. Snacks/Autre: Birnen, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. plus...
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4229 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Travail - 2 heures, Ménage - 1 heure. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Das wünsche ich Dir auch🌞
22 août 18 par le membre: anmogu64
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Danke lieber Terenez, das wünsche ich dir auch 😇so ein schönes Foto wieder🙏
22 août 18 par le membre: unbreakable-0810
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Ich hab mich gerade voll verliebt. In dein wunderschönes Gute Nacht Bild. Danke. Schlaf du auch gut.😴🌃
22 août 18 par le membre: proudmary2010
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Historique de poids de Terenez
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