Journal de kilostogo, 23 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2032 kcal Gras: 87,77g | Prot: 89,13g | Glu: 224,80g.   Petit Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Woolworths Traditional Rolled Oats, Woolworths Sultanas, Liddells Skim Milk. Déjeuner: Cream Cheese , Hedy's Reduced Fat Spinach & Ricotta Quiche, Almonds , Rye Bread , Smoked Salmon, Avocado. Dîner: Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Chicken Stir Fry. Snacks/Autre: Bakers Delight Apple & Cinnamon Hot Cross Bun, Coles Lemon Slice, Tea with Skimmed Milk, Arnott's Snack Right Sultana Choc Fruit Slice. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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