Journal de Jumpinjackspb, 09 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018

77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juillet 2018:

1800 kcal

Gras: 56,93g | Prot: 68,27g | Glu: 250,32g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Плов с Курицей. Dîner: Чудо Йогурт. plus...

2477 kcal

Exercice: Dormir - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Repos - 16 heures et 40 minutes. plus...

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