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Udah 4 hari segini mulu
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65,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1115 kcal
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Gras: 45,46g | Prot: 61,74g | Glu: 119,80g.
Petit Déjeuner: Bakwan, Champ Chicken Nugget, Nescafe Classic, Apel. Déjeuner: Nasi Putih, Sayur Asem, Tempe Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Ikan Bandeng. Dîner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Tanah, LiteBite Chocolate Wafer High Fiber. Snacks/Autre: Pepaya, Kue Mentega atau Gula. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Suryacita
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