Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2401 kcal
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Gras: 58,97g | Prot: 251,94g | Glu: 201,39g.
Petit Déjeuner: Edeka Grapefruit Direktsaft, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Omega Leinsamen Getränk, Biotech USA Whey Protein (30g), Alnatura Chia Samen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Ener Bio Getrocknete Pflaumen, Getrocknete Aprikosen. Déjeuner: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Biotech USA Whey Protein (28g), Pink Lady Äpfel, Alpro Cashew Original, Gekochtes Ei, Omega Leinsamen Getränk, Biotech USA Whey Protein (28g), Banane. plus...
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2819 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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