|
94,4
Trotz Hochzeittorte, Hochzeit Barbecueessen, Burger mit Pommes ind Cola Essen gehen, plus Mc Donalds Nuggets, mc Flurry Cola... und viel zu wenig Obst und Gemüse
Hab ich den Rest gut hinbekommen
Ab heute wird wieder getrackt!
|
94,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2013 kcal
|
Gras: 71,36g | Prot: 73,72g | Glu: 269,61g.
Petit Déjeuner: Milsani Deutsche Markenbutter, TiP Fettarme H-Milch, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Zentis Frühstücksgelee. Déjeuner: Äpfel, Rotkohl, Berschneider Delikatess Kasseler, Salzkartoffeln. Dîner: Tomaten, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Kinder Riegel (21g), Haribo Gummibärchen, Müller Joghurt mit der Ecke New York. plus...
|
|
2785 kcal
|
Exercice:
Natation (Rapide) - 16 minutes, Natation (Modérée) - 25 minutes, Dormir - 7 heures et 59 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|