Journal de tigretexano, 23 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018

68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 août 2018:

1133 kcal

Gras: 56,65g | Prot: 83,65g | Glu: 58,61g. Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: Great Value Vegetable Medley, Private Selection Carne Asada. Dîner: Peach, Planters Mixed Nuts. plus...

1864 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine

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Commentaires

Thanks for your support you have mine

23 août 18 par le membre: tigretexano

congratulations

23 août 18 par le membre: ladygant67


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