Journal de Chessire, 23 août 18

I am loving being healthy. I started walking yesterday the first time in a long time. I went 1 mile around the neighborhood and definitely could feel it! I don’t know how I managed walking before 44 extra pounds.

87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

976 kcal

Gras: 64,58g | Prot: 76,08g | Glu: 30,26g.   Petit Déjeuner: Del Monte Avocado, Egg. Déjeuner: Egg, Salmon. Dîner: Betty Crocker Banana Bread, Texas Meat Packers Sirloin Beef For Fajitas, Young Green Onions (Tops Only) , Egg. plus...

1925 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...