Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
|
52,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1168 kcal
|
Gras: 39,29g | Prot: 77,17g | Glu: 123,99g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Broa de Fubá. Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito, Alface, Davaca Creme de Ricota, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Dîner: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Fugini Molho de Tomate, Davaca Creme de Ricota, Aipim (Cozido), Sadia Filé de Peito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Pipoca, Davaca Creme de Ricota, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker, Pão de Trigo 100% Integral, Banana Prata. plus...
|
|
1670 kcal
|
Exercice:
Course - 17 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Randonnée - 20 minutes, Repos - 14 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de francieler17
|