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Wünsche euch allen einen schönen Abend und Später eine nicht zu Sturm umtoste Nacht Seit behütet
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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1428 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 57,01g | Glu: 184,95g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Gut & Günstig Backofen Frites, Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). Dîner: Birnen. Snacks/Autre: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Pfirsiche, Ja! Magerquark, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. plus...
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4039 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Nordic Walking - 1 heure, Travail - 2 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
23 août 18 par le membre: Rit@mine
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Das wünsche ich dir auch, Terenez. Hier ist es noch richtig schön, nicht zu heiß und und ein bischen Wind geht auch🌞
23 août 18 par le membre: anmogu64
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23 août 18 par le membre: BirneHelene
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Wünsche dir das gleiche. wir haben noch warm.Noch. Dir eine erholsame Nacht.🌠
23 août 18 par le membre: schnorra
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Wünsch ich dir auch und angenehme Träume.😊
23 août 18 par le membre: proudmary2010
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Danke lieber Terenez, das wünsche ich dir auch😘
23 août 18 par le membre: unbreakable-0810
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Historique de poids de Terenez
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