Journal de do7mel, 23 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
106,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 30,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2495 kcal Gras: 90,66g | Prot: 87,53g | Glu: 166,31g.   Petit Déjeuner: Käse, Weizenbrötchen, Butter, Wurstaufschnitt, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Déjeuner: Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat, Reis (Gekocht). Dîner: Zweigelt, Spiegelei, Basmati-Reis (Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Gouda, Mumm Extra Dry. plus...
2699 kcal Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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