Journal de Janotte, 23 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1124 kcal Gras: 50,69g | Prot: 53,83g | Glu: 103,88g.   Petit Déjeuner: Banane, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Weintrauben, Naturjoghurt (Fettarm), Äpfel, Banane. Dîner: Dornfelder, Harter Parmesan, Cocktailtomaten, Ei, Salami, TiP H-Vollmilch 3,5%, Möhren. Snacks/Autre: Salamio Mini-Cabanossis. plus...
1844 kcal Exercice: Travail - 9 heures, Dormir - 8 heures, Apple Health - 7 heures. plus...
Perdant 6,7 kg par Semaine



     
 

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