Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
|
70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1682 kcal
|
Gras: 71,07g | Prot: 94,99g | Glu: 170,98g.
Petit Déjeuner: Сдобри Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сахарный Песок, Чай, Ашан Булочка Кайзерка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. Déjeuner: Вареное Яйцо, Ашан Тунец Рубленный, Цветная Капуста. Dîner: Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Активия Йогурт, Сахарный Песок, Приволжский Творог 5%. Snacks/Autre: Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой, Чай, Сахарный Песок, Кофе, Любятово Галеты Классические. plus...
|
|
3189 kcal
|
Exercice:
crosramp - 28 minutes, беговая дорожка 6х6 - 45 minutes, Zumba - 50 minutes, Body Combat - 50 minutes, Repos - 13 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asteriskvera
|