Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2018
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1465 kcal
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Gras: 32,75g | Prot: 195,39g | Glu: 100,21g.
Petit Déjeuner: チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Déjeuner: 大根の煮物, ハウス食品 豚肉ともやしの濃厚カレー炒め, タラのオーブン焼き、またはタラの網焼き, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, トップバリュ キャベツの千切り, 白米（短粒、調理済み）, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2182 kcal
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Exercice:
Épicerie - 35 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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