|
Попытаюсь взвешиваться теперь по пятницам!)
Я смогу 💪🏻
|
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 53,40g | Prot: 106,64g | Glu: 169,66g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Президент Сыр Плавленый Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Дары Природы Финики Сушеные, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Творог 9%. Déjeuner: Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Сыр Российский, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петрушка, Укроп, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Помидоры, Северная Долина Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Лента Морковь по-Корейски. Dîner: Груша, Kozel Пиво Светлое , Krusovice Пиво Темное, Fish House Кальмар Сушеный. plus...
|
|
1740 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 48 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iulia.1995.95
|