Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2018
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3222 kcal
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Gras: 72,69g | Prot: 411,62g | Glu: 207,65g.
Petit Déjeuner: Mein Q Fitness-Quark Vanille, Biotech USA Whey Protein (30g), Banane, Ener Bio Getrocknete Pflaumen, Piowald Bio Lupinen Flocken, Alnatura Chia Samen, Omega Leinsamen Getränk, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Edeka Grapefruit Direktsaft. Déjeuner: Piowald Bio Lupinen Flocken, MinusL Magerquark, Alpro Cashew Original, Biotech USA Whey Protein (30g). Dîner: Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets, Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Nordsee Dillhappen. Snacks/Autre: Omega Leinsamen Getränk, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Mevgal Griechischer Joghurt 2%, Banane, Gekochtes Ei, Omega Leinsamen Getränk, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. plus...
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2170 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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