Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2018
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1712 kcal
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Gras: 78,96g | Prot: 63,75g | Glu: 32,73g.
Déjeuner: Guacamole com Tomates, Carne de Cordeiro Assada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Abóbora Cabotia, Subway Tomate. Dîner: Guacamole, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Gin, Uísque, Ovo Cozido, Guacamole, Guacamole. plus...
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1908 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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