Journal de tpharding, 24 août 18

Over 100 pounds!
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 46,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1052 kcal Gras: 29,80g | Prot: 103,30g | Glu: 93,50g.   Petit Déjeuner: Dressed Greens, First Watch Tri-Athlete Omelet, Tostitos Medium Salsa. Déjeuner: Country Chef Salad, Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette. Dîner: Kirkland Signature Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine

80 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 24
Commentaires 
Wow - amazing job - well done! 
24 août 18 par le membre: FioLog
That is amazing. Well done! 👍👏 
24 août 18 par le membre: Tracey2211
congrats! 
24 août 18 par le membre: baskington
Well Done!!! 
24 août 18 par le membre: TAIC69
WOW!!!!!!!! That's awesome! So proud of you! 
24 août 18 par le membre: SoCalPam
Way To Go!! Congratulations on your sucess! 
24 août 18 par le membre: jengetfit123
Wow that is amazing! Congratulations 🎉🎈 
24 août 18 par le membre: caraken
That's amazing!  
24 août 18 par le membre: jessicagrier
Way to go! 
24 août 18 par le membre: chesgreen
WOOT WOOT !!!! 
24 août 18 par le membre: DO N OK
congratulations! 
24 août 18 par le membre: keilin-4
Good for you! Keep up the good work and don’t look back!!!!!!👍🏻 
24 août 18 par le membre: Spencershae
Can’t imagine how hard your journey has been but you still kept at it! I hope you feel accomplished! 
24 août 18 par le membre: tsamtos2s8
Love it. good going and be proud of yourself 
24 août 18 par le membre: clay pot baker
You are ONEderful! 
24 août 18 par le membre: SoCalPam
Congratulations on your dedication to take care of yourself. I know you want to spend as much time with your grandchildren as possible and you did the hard work to make that a reality. 100 pounds is amazing!  
24 août 18 par le membre: Joelmel
Amazing 
24 août 18 par le membre: SissiJo
OMG IM SO THRILLED FOR YOU!!! I hope to join you some day!!! WOOT WOOT!!!!! :happy dance: <3 <3 <3 
24 août 18 par le membre: Sharons Victory
I want to thank everyone for your kind comments and compliments. It's been a long time coming with many ups and downs but I finally made it. Just got to make sure to stay on track and not deviate too much! Again, thank you. I will continue to use that secret to track my eating. When I track everything I eat, I'm fully aware, and it's a sense of security. Everyone that wishes to reach a particular goal just needs to stay motivated as much as possible and always understand that if you fall off the wagon you can always climb back on! 
24 août 18 par le membre: tpharding
Congratulations😆 
24 août 18 par le membre: LM1438

     
 

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