Journal de melekbaygul, 24 août 18

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Ben nu op vakantie en jahoor ik ga gewoon lekker door met gezond eten denk aan me doel en streef naar mijn doel !!! Ben nu 10 kilo afgevallen en ben 2 weken op vakantie wat heb ik eraan als ik zo 4/5 kilo aangekomen ben is dat niet zielig voor alle moeite ! Diehard 💪💪💪💪disipline betekend afvallen !

85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg. Reste à parcourir: 17,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 août 2018:

474 kcal

Gras: 27,19g | Prot: 16,91g | Glu: 45,12g. Petit Déjeuner: AH Platte Peterselie, AH Roma Tomaten, Komkommer (met Schil), Zwarte Olijven, Gekookt Ei. Déjeuner: Appels. Dîner: Olijfolie, Royal Groene Pepers, Uien, Tomaten, Courgette. plus...

poids stable

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Commentaires

Fijne vakantie!!

24 août 18 par le membre: Wipneuss

Fijne vakantie! Maar wel af en toe een keer zondigen he?😉

24 août 18 par le membre: Fietsje37

respect

25 août 18 par le membre: Pien5555

Goeie instelling 💪 heb je. Fijne vakantie!

25 août 18 par le membre: wvdzwart

Dank jullie wel allemaal ❤️

25 août 18 par le membre: melekbaygul

Heel goed maar, vergeet niet te genieten. Heb zelf mijn “dieet” laten gaan op vakantie. Schade maar 1,2 erbij. Je moet het jezelf ook gunnen. Vakantie is maar 2 weken, je hebt er nog 50 over om streng voor jezelf te zijn. Work hard but play harder.

25 août 18 par le membre: Wilma1978


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