|
вчера получился случайный читмил в виде суши и вина. результат виден на весах😫в жопу эти ваши читмилы. это был первый и последний раз!
|
90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
926 kcal
|
Gras: 30,84g | Prot: 87,78g | Glu: 77,12g.
Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Déjeuner: Помидоры, Гречка Отварная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Autre: Эвалар Whey Protein(Вкус Клубники), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. plus...
|
|
2784 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
так быстро жир не нарастает 🤣 просто алкоголь задерживает воду,как и рыба.А у вас два в одном 🤷Как пришла вода,так и уйдёт.Просто в следующий раз имейте ввиду.
24 août 18 par le membre: kosnas112
|
Я после такого вообще неделю на весы не захожу) что бы не расстраиваться)
25 août 18 par le membre: golpas70.25
|
Что такое читмил? Я здесь недавно
25 août 18 par le membre: Аленка***
|
Чит мил это временно забить на запреты😂 есть и пить что хочется
25 août 18 par le membre: ladykudri
|
Один ПРИЕМ ПИЩИ в неделю устраивать себе "веселуху"
25 août 18 par le membre: kosnas112
|
после" временно забить на запреты" можно и в недельный профицит вылететь- неделя на смарку
25 août 18 par le membre: Malefisenta666
|
если с весами спать, то ...Вы правы🤗
25 août 18 par le membre: grata.persona
|
25 août 18 par le membre: thegulnara
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SvetaKafeta
|