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nadeen881
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25 août 18
Journal de nadeen881, 25 août 18
Profil de nadeen881
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The summer vacation was full of holidays, solicitations, trips and visits to relatives. That is why the weight increase was the best. But now the summer vacation has ended and the schools will start over the next week and I will come back to organize my life. No meals at late times. No sweets. No carbohydrates. I will fast the intermittent fast 16: 8 from the day until the end of the week
67,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,4 kg
.
Reste à parcourir:
6,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 25 août 2018:
958 kcal
Gras: 85,27g | Prot: 42,92g | Glu: 6,57g.
Petit Déjeuner:
العنب.
Déjeuner:
زيت الزيتون, زيت الزيتون, بيضة, سردين بوستمان بوستمان.
plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
بدايه جديده وإرادة قويه 💪💪💪 نظامي خلال الإسبوع هو الصيام المتقطع 1200 سعر 👍 نظام قليل الكارب 💖
25 août 18 par le membre:
nadeen881
بإذن الله بدايه جديده قويه كلها اراده وتحدى وعزيمه👍🏻💪🏻💪🏻
25 août 18 par le membre:
dr.hasnaa
شكرا كتير😊 إن شاء الله اراده حديد 💪 طبعا بدعمكم وتشجيعكم
25 août 18 par le membre:
nadeen881
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