Journal de Psm2, 25 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2018
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2211 kcal Gras: 90,94g | Prot: 104,81g | Glu: 240,13g.   Petit Déjeuner: Milfina Butter , Rosinenbrötchen, Marmelade, Magerquark , Honig, Rote Paprika, Meine Metzgerei Lyoner (25g), Buko Balance 17%, Kamps Mehrkornbrötchen. Déjeuner: Lidl Laugenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Bratwurst. Dîner: Plattpfirsich, Basmati-Reis (Gekocht), Lidl Laugenbrötchen, Möhren, Ei, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. plus...
3395 kcal Exercice: Bateau ou Canoë - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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