Journal de harakternaya, 25 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2018
140,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 76,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2054 kcal Gras: 90,42g | Prot: 82,50g | Glu: 239,20g.   Petit Déjeuner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Кабачки Тушеные, Салат Овощной, Магнит Сыр Мраморный, Говядина Отварная, Перловка Отварная. Déjeuner: Болгарский Перец, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Овсяная Каша на Воде. Dîner: Голубец, Лимонад, Баклажаны Гриль, Кабачки Жареные, Гречка с Грибами. Snacks/Autre: 7UP 7Up, Апельсин, Кефир 1%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Кофе (Растворимое). plus...
3593 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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