Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2018
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3315 kcal
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Gras: 135,13g | Prot: 164,73g | Glu: 351,18g.
Petit Déjeuner: Rite Bigg Extra Large AA Eggs, Great Value Ground Beef 73/27, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Borden Half & Half, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Kroger Vitamin D Whole Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Steak-umm Sliced Steaks. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2784 kcal
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Exercice:
Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Debout - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Bus Driving - 5 heures et 45 minutes, Assis - 45 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Ménage - 15 minutes, Cuisiner - 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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