|
👿👿👿👿больше никаких чаёв вечером
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 72,47g | Prot: 62,07g | Glu: 214,35g.
Petit Déjeuner: Ашан Сыр Голландский 45%, Окунь Речной, Бутерброд с Маслом. Déjeuner: Белый Хлеб, Гречневый Суп. Dîner: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Мультизерновой Хлеб, Orion Чокопай, Greenfield Красный Чай с Малиной, Капуста Тушеная, Зеленый Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. plus...
|
|
1718 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 17 minutes, Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Можно зелёный без сахара - и баеньки☺️
25 août 18 par le membre: karina_1603
|
очень коварные эти чаепития))) ...и не заканчиются просто чаем (
25 août 18 par le membre: DArin@512
|
Да можно просто чаёк, но кто-то ещё вафельки себе в рот засунул 🤦🏽♀️👿🙈
26 août 18 par le membre: martini798
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de martini798
|