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Yesterday I gained.8. Today was down .9. Just water fluxes. Just sticking to the 1200 to 1500 calories a day. Walk 10 miles a week 3 mph at a 5% grade. I’m 70, so metabolism is what it was 10 years ago, but slow and steady! Not quitting!
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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