開始減糖...
晚餐減醣餐 (週1-4)早餐鬆餅+荷包蛋+無糖鮮奶咖啡) 週五晚吃燒雞腿便當 (不吃白飯)
週六早上 原味蛋餅、咖啡 中午成功牛排(牛排,花枝排、麵) 晚上偈亭(豬肉起士鍋,沒加白飯)
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de peggy98
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