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Wünsche Euch allen einen wundervollen Abend
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1512 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 92,47g | Glu: 132,77g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Weizenbrötchen, Aldi Rote Paprika, Rindersteak. Dîner: Kopfsalat, Roggenbrot, Becel Vital, Castello Höhlenkäse. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett, Ja! Magerquark, Pfirsiche, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
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3687 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Nordic Walking - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Oh Terenez, ist das ein wunderbares Bild.😍😍
Schlaf du auch gut und träum was schönes.🌃
26 août 18 par le membre: proudmary2010
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Schlaf gut Terenez 💫🌠und morgen gute Reise 🙋🏼♀️
26 août 18 par le membre: Rit@mine
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26 août 18 par le membre: schnorra
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Historique de poids de Terenez
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