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ИМТ 28,6
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92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2479 kcal
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Gras: 86,17g | Prot: 114,53g | Glu: 312,91g.
Petit Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Молочный Мир Кефир 3,2%, Хлеб Черный. Dîner: Каша Пшенная на Молоке, Куриный Суп, Куриная Ножка, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Яблочное Варенье, Кофе с Сахаром. plus...
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2790 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Fitness - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ratabor
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