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hoppa, en dóór🤐😀
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65,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1528 kcal
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Gras: 48,47g | Prot: 83,73g | Glu: 198,37g.
Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark Aardbei, Crownfield Bran Flakes, Aldi Mama Natuur Bio Muesli. Déjeuner: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Zwagerman Slagers Leverworst. Dîner: AH Chickenwings, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Grolsch Radler 0.0%, Mineola, Biofood Maiswafel, Hardgekookt Ei, Banaan, Chiazaad, Lijnzaad, Limoen, Appel. plus...
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2002 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zegmaarmama
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