Journal de aterps, 27 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2018
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1676 kcal Gras: 96,60g | Prot: 112,33g | Glu: 61,70g.   Petit Déjeuner: AH Ongebrande Notenmix, AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: Ravensbergen Mueslireep Hazelnoot, Jumbo Gewassen Spinazie, Gebakken Ei, Body & Fit Whey Perfection. Dîner: AH Basic Gerookte Spekreepjes, Muscat, Champignons, Grand'Italia Carbonara, Atkins Penne. plus...
2497 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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