Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2018
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1101 kcal
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Gras: 30,37g | Prot: 60,24g | Glu: 145,70g.
Petit Déjeuner: Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Royal Fermento em Pó Químico, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Açúcar, Quaker Farinha de Aveia, Maçã, Ovo. Déjeuner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Dîner: Copacol Peito de Frango Desfiado, Aipim (Cozido). Snacks/Autre: Cuscuz de Tapioca, Café com Açúcar, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata, Banana Prata. plus...
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1757 kcal
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Exercice:
Randonnée - 20 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de francieler17
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