Journal de meridim, 28 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2018
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1540 kcal Gras: 58,78g | Prot: 101,31g | Glu: 156,09g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Конфета, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Déjeuner: Тирамису, Зеленый Чай, Салат Овощной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dîner: Морковь, Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Банан, Ren-Milk Творог Обезжиренный, Лаваш, Зеленый Чай, Оладьи, Зеленый Чай, Food Master Йогурт Дольче. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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