|
So ein auf und ab, fast wie Achterbahnfahren 😉 / BU 121 cm
|
108,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1043 kcal
|
Gras: 37,21g | Prot: 93,42g | Glu: 78,12g.
Petit Déjeuner: Gurke (Geschält), Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, REWE Bio Roggenbrötchen, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, REWE Feine Welt Tete De Moine, Milsani Kaffeesahne 10%. Déjeuner: Roggenvollkornbrot, Aldi Süssli, Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%. Dîner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kühne Knoblauch Sauce, Babybel Käseschnecken, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Leitungswasser, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Gut & Günstig Magerquark. plus...
|
|
2159 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 11 minutes, Google Fit - 22 heures et 49 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
Ganz normal. Wäre ja sonst langweilig ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
28 août 18 par le membre: Nizzy1988
|
Danke 🤗 wünsche ich Dir auch.
28 août 18 par le membre: phideta
|
Genau so geht es bei mir auch. Irgendwie fehlt zur Zeit aber die Tendenz nach unten bei mir :(
28 août 18 par le membre: natroli1
|
28 août 18 par le membre: schockokrossi
|
Ja, nach 19 kg sollte ich mich eigentlich dran gewöhnt haben 🤔😁
28 août 18 par le membre: phideta
|
28 août 18 par le membre: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de phideta
|