Journal de Al Brando, 28 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2018
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 28,20g | Prot: 100,87g | Glu: 151,08g.   Déjeuner: Joghurt Dressing, Sonnenmais, Weiße Riesenbohnen, Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Thunfisch in Eigenem Saft , Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Almased Almased Pulver. Dîner: Thermomix Pfannkuchen . Snacks/Autre: Beck's Bier (500ml), Aldi Hähnchenbrustfilet. plus...
309 kcal Exercice: Escalade - 22 minutes, Apple Health - 23 heures et 38 minutes. plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine



     
 

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