Journal de Ghust, 28 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2018

108,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg. Reste à parcourir: 30,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2018:

1124 kcal

Gras: 39,25g | Prot: 74,29g | Glu: 113,31g. Déjeuner: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dîner: Meloa, Mirtilos Congelados, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Autre: Pão com Chouriço, Gomas. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

boa!

28 août 18 par le membre: paula queiros


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