|
Het is best moeilijk als je op je gewicht bent om daar te blijven hangen .
Wens iedereen weer een fijne goede week ,...
Groetjes Robbie...
|
85,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
909 kcal
|
Gras: 22,81g | Prot: 43,25g | Glu: 121,45g.
Petit Déjeuner: Lidl Pistolet Bruin, Maaslander 48+ Jong Belegen, Linessa Cream Cheese Light, Koffie. Déjeuner: Lidl Volkorenpuntjes, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zaanlander Jong Belegen 48+ Kaas, Lidl Pistolet Bruin, Linessa Cream Cheese Light. Dîner: Aviko Oma's Smulfriet, Jumbo Tuinbonen Extra Fijn. plus...
|
|
2835 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 41 minutes, Repos - 14 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,8 kg par Semaine
|