Journal de LinaTsybaa, 28 août 18

Profil de LinaTsybaa | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Как я и думала 😕 Привес 600 гр 😢 То ли нажрала, то ли во время месячных так должно быть 😱

67 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 août 2018:

1609 kcal

Gras: 28,52g | Prot: 132,54g | Glu: 212,64g. Petit Déjeuner: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Гренки, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Протеиновый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Персики. Snacks/Autre: Фруктовый Лед, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами. plus...

2197 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Cardio - 40 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Если месячные или пару дней до них, то так и должно быть.

28 août 18 par le membre: ersvet

Буду надеяться что больше не наберу.

28 août 18 par le membre: LinaTsybaa

Не вставайте на весы в эти дни. Не будет повода расстраиваться. Красные дни закончатся и вода уйдет.

28 août 18 par le membre: ersvet

и у меня + на весах и так обидно(

28 août 18 par le membre: Sushytskaya

У меня за месяц пару раз может налиться и слиться. Тем более перед и во время кд. Не зацикливайтесь уже так на этом. Просто в этот период не взвешивайтесь. От нервов тоже поправляются😉

28 août 18 par le membre: bamblond


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de LinaTsybaa

Voir l'Historique Complet

Journal de LinaTsybaa, 28 août 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de LinaTsybaa