Journal de jflaviosilva, 28 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2018
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1005 kcal Gras: 35,44g | Prot: 59,56g | Glu: 114,03g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Banana. Déjeuner: Carne, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Molico Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). plus...
1731 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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