Journal de hiromi.gotou0918, 29 août 18

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71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

826 kcal Gras: 35,19g | Prot: 46,76g | Glu: 82,02g.   Petit Déjeuner: セブンイレブン 煮たまご, インスタントコーヒー(粉末), 食パン, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, サラダ. Déjeuner: ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ, 低脂肪牛乳. Dîner: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, セブンイレブン コールスローサラダ, キュウリの漬物, ミニトマト, ハムエッグ. Snacks/Autre: インスタントコーヒー(粉末). plus...
2795 kcal Exercice: Bain - 1 heure, Nettoyage - 30 minutes, Chant - 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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