Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2012
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1967 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 153,28g | Glu: 150,17g.
Petit Déjeuner: Organic Wild Blueberries, Honey, 2% Fat Milk, Fried Egg, Steel Cut Oats. Déjeuner: Red Delicious Apples, Green Snap Beans, Pork Liver, 卤牛肉. Dîner: Chinese Broccoli (Cooked), Ground Pork (Cooked), Zucchini, Fish, Beer. Snacks/Autre: Regular Beer, Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
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2779 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Natation (Modérée) - 25 minutes, Natation (Rapide) - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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