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olala 2 Tage konsequent sein haben sich ausgezahlt. Oder ich hab ne kaputte Waage 🤔 na das werde ich spätestens heute Nachmittag wissen- beim Sport geht's auf die Fettwaage 😉😁
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 63,20g | Prot: 82,66g | Glu: 153,96g.
Petit Déjeuner: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Wilhelm Brandenburg Hähnchensalami, Harry Chia Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted. Dîner: Wassermelone, Grünländer Leicht, Rispentomaten, Ja! Brotaufstrich Eiersalat, Becel Vital, Filinchen Low Carb. Snacks/Autre: Pfanner Pausenfüller, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, All Stars Hy-pro 85 Lemon-Quark. plus...
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1417 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 10 minutes, Travail - 5 heures et 20 minutes, Samsung Health - 17 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 10,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen, das ist aber eine Menge.👍👍
28 août 18 par le membre: Levka...
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28 août 18 par le membre: MoFu27
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28 août 18 par le membre: sumue65
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Guten Morgen, das ist klasse👍. Hab einen schönen Mittwoch 🍀🌻
29 août 18 par le membre: Steffie0102
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29 août 18 par le membre: Klaviermaus
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Das ist ja ein Schub in kurzer Zeit.👀Glückwunsch und nen schönen Mittwoch.🌞🌻🙋
29 août 18 par le membre: proudmary2010
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Nun meine Waage geht richtig - im Fitti die, hat das gleiche Gewicht angezeigt. Ich bin begeistert ☺☺☺
29 août 18 par le membre: pejemi
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29 août 18 par le membre: Levka...
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Wie haste das in der kurzen Zeit hinbekommen? Luft gegessen?😅
29 août 18 par le membre: proudmary2010
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😂 hab nur 50% des Tagesbedarfs zu mir genommen.
29 août 18 par le membre: pejemi
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aber trotzdem krasses Ergebnis wow
30 août 18 par le membre: Gemella2005
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Historique de poids de pejemi
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