Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2018
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84,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2148 kcal
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Gras: 53,50g | Prot: 248,01g | Glu: 169,10g.
Petit Déjeuner: Miele, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena. Déjeuner: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Dîner: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Sondey Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Snacks/Autre: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. plus...
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3159 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures et 23 minutes, Dormir - 7 heures et 12 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lucaravelli
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