Journal de phideta, 29 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2018
108,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 23,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

958 kcal Gras: 24,69g | Prot: 87,43g | Glu: 91,85g.   Petit Déjeuner: Vom Land Imkerhonig, Roggenbrot, Tassimo Café Crema, Milram Burlander, Bärenmarke Die Leichte 4, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Gurke (Geschält). Déjeuner: Leitungswasser, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour, Gut & Günstig Magerquark. Dîner: Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kühne Knoblauch Sauce, Eisbergsalat, Aldi Paprika, Gurke (Geschält), Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, K-Classic Rohschinken-Würfel, Lemar Blumenkohl Suppe. plus...
1092 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen Phideta, wünsche dir einen tollen Mittwoch 
29 août 18 par le membre: Nizzy1988
Vielen Dank, wünsche ich Dir auch. Heute ist mein "Zuhause- Tag" ... heißt Computerarbeit, Wäsche, Vorkochen, Putzen ... statt Sport 😉 
29 août 18 par le membre: phideta
Guten Morgen, wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🍀🌻🙋‍♀️ 
29 août 18 par le membre: Steffie0102
Für Guten Morgen ist es schon ein bisschen spät jetzt @steffie. Trotzdem Danke für Deinen lieben Gruß.  
29 août 18 par le membre: phideta

     
 

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