Journal de letsdoitnow2018, 29 août 18

Wow, gaat wel erg snel!
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1551 kcal Gras: 52,37g | Prot: 91,95g | Glu: 175,29g.   Petit Déjeuner: Komijn, Coop Gemberwortel, Kaneel, Kurkuma, Zwarte Peper, AH Magere Yoghurt, AH Muesli 4-Granen, Nectarines, Kiwi. Déjeuner: Kurkuma, Zwarte Peper, Maza Hoemoes, AH Tortilla Wraps (62g), AH Gemengde Salade, Euro Shopper Gerookte Zalmfilet. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Maïskorrels, AH Tomaat, AH Rode Uien, AH Crème Fraiche Light, Zwarte Bonen, Bonduelle Rode Kidneybonen, Knoflook, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Autre: Pickwick Sterrenmunt Thee, Jumbo Bokkenpootjes. plus...
1737 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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