Journal de OlgaLihova, 12 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018

53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2018:

409 kcal

Gras: 18,68g | Prot: 37,04g | Glu: 22,18g. Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Зеленый Чай, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dîner: Жаркое из Свинины. plus...

1381 kcal

Exercice: Stepper - 12 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 9 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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