Journal de OlgaLihova, 20 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018

53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2018:

386 kcal

Gras: 29,98g | Prot: 22,38g | Glu: 8,24g. Petit Déjeuner: Омлет с Молоком. Déjeuner: Свиные Котлеты с Кабачком, Миндаль. plus...

1373 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine


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Historique de poids de OlgaLihova