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OlgaLihova
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20 août 18
Journal de OlgaLihova, 20 août 18
Profil de OlgaLihova
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2018
53,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,2 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 août 2018:
386 kcal
Gras: 29,98g | Prot: 22,38g | Glu: 8,24g.
Petit Déjeuner:
Омлет с Молоком.
Déjeuner:
Свиные Котлеты с Кабачком, Миндаль.
plus...
1373 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de OlgaLihova
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