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やっと明日の昼用の豆腐ハンバーグの仕込みが終わった😅
どんな味になるやら…
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1539 kcal
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Gras: 48,43g | Prot: 168,33g | Glu: 115,02g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, チャンピオン プロテイン. Déjeuner: 魚, 卵焼き, ハウス食品 ハヤシ, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2175 kcal
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Exercice:
Épicerie - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de GC8ver6
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