Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2018
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1904 kcal
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Gras: 45,56g | Prot: 202,85g | Glu: 175,57g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, ゆで卵. Déjeuner: 豆腐ハンバーグ, あづま食品 おろしだれ納豆, 永谷園 お吸い物, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: ナカキ 蒟蒻ねぎラーメン しょうゆ, かつおのたたき, 紀文 糖質0g麺. Snacks/Autre: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー. plus...
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2637 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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